啟德曾是飛機的翼下之城，飛機降落貼近民居時，在頭上飛過的場景，你是否經歷過？
九龍寨城已不復存在，它的名字，現在的小朋友是否聽過？
更多香港舊區歷經改造後，已經變換了模樣，而舊時的記憶在未來將何去何從……
就讓今天的我們，記住過去的故事，為未來的孩子講故事——即日起至7月31日（一）誠品書店啟德店開幕書展，以「舊街新城 細閱博物」為題，邀請大家來探索啟德和香港各舊區的前世今生——以「細瞧博物 聞街說書」為定位，誠品書店啟德店現已正式開幕，為九龍東社區敞開博覽古今的窗口，在書海中尋覓人文軌跡！
【運動也可養生！】
分享:不少人眼見身邊越來越多長期病患及腫瘤患者，也開始越發關注自我健康。其中最常見最便捷的方法，當然是運動。而除了負重健身以外，拉筋、跑步等都是一種選擇。然而，各位可要注意，原來運動也講究時機，不合適的時機加上過度運動，隨時會損傷自身。 首先檢視一下運動的時間，上班一族礙於工作關係，很容易養成晚上運動的習慣。其實仔細思考一下，確實有機會與養生之道有偏差。中醫認為，睡覺時是一種「陽入於陰」的狀態，也可以被理解為從動態轉入靜態的一個調和過程。這正好就和運動時人體從靜態轉動態的過程相反。長此下去，尤其運動和睡眠之間的間隔越短，越容易對睡眠質素構成負面影響，但當然這也並非絕對定律，而是因人而異。各位不妨多留意自身有無以下症狀，從而判斷晚上運動對自己有負面影響與否：輕度的症狀可漸見入睡困難、易醒、多夢的情況；重則可以過度疲勞，損傷五臟，導致一種揮之不去的疲倦感，或腸胃、呼吸系統等的病理症狀。理論上最佳的運動時機就在早上，或下午日落前的時間，這樣有助於升發陽氣，順應自然界規律，身體也易趨穩定。 另外一個常見的問題就是運動過勞。正常運動過後，一般都能在次日恢復體力及精神，但若每次運動後第二天醒來，卻總有一種揮之不去的疲倦感的話，這就很有可能有過勞的情況。此時就應考慮減少運動持續的時間及強度。這種虛弱感短期內可以通過每早一杯薑糖茶，現成的也可；或可試自己炮製的三四片連皮生薑，熬半小時，最後加適量紅糖也好，都能有一定補中氣、升發陽氣的作用，可以有助改善以上的症狀。 至於長期的調理，不妨每早取一小段鮮淮山，蒸熟後食用，也能達健脾補腎之功，可以用以調理因運動過度而導致的虛損性症狀。如果是症狀嚴重、病情日久的，就當然是建議找中醫師診治一下為宜了！
日本妖怪系列大揭秘(二)
天狗從魔升格為神！？
分享: 上一次為大家介紹了河童，今次我們來看看最初在日本代表災厄的『天狗』，在江戶時代，天狗竟上升為近似神一樣的存在。 『天狗』一詞最早出現在中國古籍『山海經』，原本是一種幻想中的吉獸，漸漸用來稱呼一些災星，之後又用來形容日蝕，光在漢文化裡，天狗就經歷了多重的演變，而傳到日本後，更演化成一種具本土特色的妖怪。天狗分為紅面長鼻的大天狗、長有鳥喙與黑色羽翼的鴉天狗，還有體型最小，沒有法力的木葉天狗等種類。世界各地都會發生人莫名失蹤的不可解事件，日本就有『天狗隱』的說法，除了擄人，天狗還會妨礙修行、擾亂佛法，甚至在世間掀起動亂，也被視同於佛經裡的魔王「波旬」。 有關妖怪天狗最出名的傳說就是崇德天皇，他是日本的第75代天皇，年幼即位之後又被人逼迫退位當了個傀儡上皇。即便如此，他也未能善終，在保元之亂後被流放贊歧、鬱鬱而終。 在民間傳說中，崇德天皇在臨死之際發下毒誓「願為日本之大魔，為皇戮民，為民弒皇，此國永為亂世」。而他死後竟真的成為了天狗首領，一直為禍人間，為日本帶來了重重劫難。這個傳說在日本流傳極廣，無數人對其深信不疑。因為崇德天皇過世後，日本確實災禍不斷，之後更開啟了長達七百年的攻伐亂戰，民眾苦不堪言。 無數人畏懼崇德的臨終詛咒，將其奉為“禍崇神”，加以祭祀。而伴隨著時間的推移，畏懼轉化為敬畏，崇德天皇的形像也逐漸發生了改變，開始向佛教中的護法神靠攏。這份從畏懼到敬畏的轉變，同樣發生在天狗身上。 金入鐮倉時代的天狗形象漸漸發生改變，首先是外形，早先的烏天狗是鷹首人身的形象，後來它的嘴巴逐漸恢復正常，反而鼻子開始變尖了，後世將其稱為「鼻高天狗」。除此之外，天狗的善惡陣營也在悄悄發生變化，在當時的許多典籍中，它不再是單純的妖怪，而是逐漸和山神的形象結合起來。雖然天狗的外表依然凶狠，但是內在已經有了亦正亦邪的味道。 進入江戶時代後，「鼻高天狗」徹底成為主流，「烏天狗」反而很少出現了。天狗也徹底和山神融合在一起，成為了模樣怪異、但是堅持正義的化身。 待續…
港男承諾女友5年內結婚
女方疑對方『畫大餅』想分手！
分享: 大部分情侶都會以結婚為前提而拍拖，不過如果大家對計劃結婚的步伐不一致，就真的很難走下去，而且當女生已達適婚年齡，那就沒多少時間可以揮霍。近日有港男在討論區開po，指自己與30歲女友拍拖幾個月，承諾女方會在5年內結婚，但女方嫌承諾時間太長而提出分手，於是希望徵求網民意見！ 有網民就留言『到時你話唔結人地點算』、『拍拖先幾個月，唔承諾，認真相處，去下旅行了解多啲再算啦』，港男再表示『自己要差不多5年收入才比較穩定，可以結婚，而提出承諾的原因是女友很憎恨家裡所以想快點搬出來住，於是就經常暗示想娶她。』 有網民就反而認為女方都有問題『咁X趕住嫁，唔慌好野，先拍得幾個月，話怕你反口就仲on9，聽日結完後日一樣可以離婚』『佢成30歲人，憎屋企唔識自己搬出黎租樓住？點解要靠結婚先出走？』 另外有網民就大師上身認真答『自己都係男，覺得5年承諾同無承諾係無分別，你可以試下同個20歲既講，佢可能會接受到，但純粹係因為對佢黎講無所謂。唔好講結婚，宜家呢個時代，你叫我簽三年寬頻我都諗過度過』 拍拖多久要結婚？這個問題也許每對情侶都有不同的答案，但仍然有一些評估方式可以幫助你了解與思考，眼前的對象是否適合邁入婚姻。 1. 當對方的未來有你，你的未來有他在交往後期，情侶會自然談到結婚的事，但如果你們談到未來時另一半總含糊帶過，或者未來藍圖沒有提及你，這時就要換位思考一下，如果今天角色換做是你，真正愛上一個人時，即使口袋空空是否也會想將彼此關係定下來呢？如果可以理解伴侶所說的話，那麼不妨訂定個實際目標，也會比較安心。 2. 和他在一起，你有安全感愛一個人會習慣主動告知自己的狀況、想法、心情，因為怕對方胡思亂想。這樣情侶間的行為自然會產生安全感並打從心底信任對方，不論男女，你可以仔細感受對方是否了解你所在意的安全感。 3. 你有想要和他共度一生的念頭問問自己內心，此時此刻是否有這個強烈的念頭和憧憬？交往多久並不代表你們越適合結婚，選擇將就後最後仍放彼此自由的戀愛關係其實相當多，同樣的交往沒幾年就閃婚、擁有幸福家庭的夫妻也不少。 4. 分別的賺錢能力結婚後最現實的問題，就是經濟，因為沒有錢會失和，但若今天經濟能力呈現過於不平衡的狀態，其實也不好。結婚後，彼此的消費觀必定要重整及調和，婚前雙方必須有一致的共識。 5. 生育問題要有共識很多情侶一旦結婚後在生育的意見相佐導致婚姻觸礁，決定生育的話，你們在育兒上的責任分配、經濟分擔、教育等，都需要有共識。 6. 彼此家庭的事務管轄範圍常說結婚是兩個家庭的事，很多固有思想現在已經漸漸被淘汰，大家都有各自的考量和心態，可以好好在婚前溝通，夫妻自己作主，不讓家中長輩插嘴的事要講好，以免出現不和。
新城市廣場 X《壞蛋獎門人4》今夏超班呈獻
【迷你兵團反轉基地】7大電影場景勇闖好玩新世代
分享: 闊別7年，風靡全球的《壞蛋獎門人4》今夏登上大銀幕，再度發放笑彈，引起全城熱話！戲中最經典搞怪、最令人捧腹大笑、最俘虜人心的Minions 迷你兵團今集超班升級為頂尖特工，5隻天選之「兵」被血清改造成為超級迷你兵，大搖大擺地佔據沙田新城市廣場，由即日起至9月1日期間呈獻【迷你兵團反轉基地】搗蛋企劃，帶各位大人細路粉絲深入7大電影場景感受「特工視覺」，更有《壞蛋獎門人4》期間限定店以最新精品俘虜大家荷包、兼有獨家「迷你兵團紙扇」、《壞蛋獎門人4》年曆卡及電影戲飛換領，迷你兵團更遍佈整個新城市廣場，讓大家在今個暑假沉浸於這股魔性黃色旋風中，成為炎炎夏日的透涼消暑好去處！ 闔家出動去玩！【迷你兵團反轉基地】7大互動好玩場景你也想被挑選成為迷你兵特工一份子，與細細粒但醒目過人的迷你兵團一同接受特訓？機會來了，【迷你兵團反轉基地】將接受大家報名，只要你順利通過7大互動好玩場景，就能成為迷你兵的一員！更可一再回味《壞蛋獎門人4》的電影情節，讓闔家大小一起出動，齊齊加入迷你兵團，㩦手對抗壞勢力，勇闖好玩新世代！ 《壞蛋獎門人4》期間限定店搜羅最新及全港獨家迷你兵團精品 可愛裝備所向無敵要成功加入超級迷你兵這支強大兵團，各位粉絲必須好好裝備自己！《壞蛋獎門人4》期間限定店萌爆登場，推出過百款迷你兵團精品，當中逾10款為最新電影主題及獨家會場限定商品，各式各樣的Figure公仔、玩具、文具、潮流配飾及飾品應有盡有，種類繁多包攬各年齡層所需，令人恨不得買個不停！必買推介首選《壞蛋獎門人4》的最新電影精品，包括超級迷你兵的超級英雄變身室、主角們的能力爆發造型公仔，甚至還有巨型噴煙屁屁槍，為愛整蠱作怪的男孩度身訂造！而女生們最喜愛的Minions Tim啤啤熊也驚喜推出全新萌包系列，當中毛絨背囊及斜揹袋更於期間限定店首次發售，而真皮背囊、手袋及電話袋等配飾，讓你化身型格萌妹，所向無敵！ 「迷你兵超級見面會」近距離考察迷你兵的特質及優勢有齊全身裝備，當然要與迷你兵巨星零距離接觸！活動期間指定週末將有「迷你兵超級見面會」，2位迷你兵團人氣主角Kevin 及Stuart將遊走於新城市廣場1期及3期，讓你親身近距離考察迷你兵的特質及優勢！ 獨家禮品及戲飛換領 著數統統納入袋特工的強項是蒐集情報，你務必掌握【迷你兵團反轉基地】的各項情報，確保挑戰、打卡玩樂時均能將著數統統納入袋中。為令大家可以更投入迷你兵團的開心世界，新城市廣場為你提供獨家迷你兵團精品，活動期間逢最期六、日及公眾假期，只要讚好及追蹤新城市廣場任何2個社交平台即可獲得夏天外出必備的迷你兵團紙扇乙把，可愛又環保實用！而活動期間，以200積分及即日電子貨幣消費滿HK$800（最多可累積2張不同商舖之即日發票，每張發票須消費滿HK$100或以上），即可獲得《壞蛋獎門人4》換票證乙張，請你免費睇戲！ 發揮洞察本色 尋找隱藏迷你兵團此外，新城市廣場更會推出「尋找迷你兵」手機遊戲，於場內指定地方尋找及捕捉Minions迷你兵特工，集齊一套5個，即可免費獲得獨家《壞蛋獎門人4》年曆卡一份，時時刻刻見到偶像風采！名額有限，先到先得。而再到廣州購物商場天環Parc Central集齊第6個Minions迷你兵特工及消費指定金額，更可換領特別禮物一份。 【迷你兵團反轉基地】主題裝置開放詳情日期：即日起至9月1日時間：上午11時至晚上9時地點：1期3樓拱型玻璃天幕廣場、1期UB Play Park及3期3樓入場費：免費
港人北上消費成不可逆轉的現象
除了便宜，深圳有甚麼吸引力？
分享: 香港曾經擁有『購物天堂』的美譽，不少內地遊客以往透過自由行來港掃貨，為香港帶來龐大收益。不過，這個現象在疫情後發生了變化，內地人不再嚮往來港消費，而香港人反而『反向』北上消費，當中發生了甚麼？深圳經濟特區成立已超過40年，而香港自1980年第二次經濟轉型以來也超過40年，但深港兩地的發展卻有著天淵之別，深圳已成為在全球有重要影響力的創科城市，零售市場亦發展成熟，服務多元化且便利，這也是造成港人北上消費現象的主因。 內地旅客來港的消費模式從瘋狂購物變成窮遊、特種兵一日遊，旨在感受香港的文化氣息。內地旅客消費力下降的主因是內地經濟受疫情影響，加上內地網購便利，香港有的貨品內地也有了，而且種類更多也有正品保證，因此他們來港時會減少購物，奢侈品的價格也沒有很大的吸引力，令香港在經濟低迷的大環境下，情況更加嚴峻。 另一邊廂，疫情後大批港人反向北上消費，大部分人主要是娛樂放鬆、購物消費，餐飲、購物、玩樂的多元選擇，相對更低的物價，是港人選擇北上消費的原因。最近更發展成北上看牙醫、修車保養、健身等，除了住以外，日常生活基本都可以北上完成，大家都不在香港消費，導致本港消費出現萎縮。 深圳亦推出很多政策便利港人，例如各大商場派消費券、於口岸提供免費接駁巴士、與香港Youtuber合作為港人提供餐飲購物優惠，更率先探索便利港人北上消費的跨國支付新模式。港人以往北上消費要先開設內地銀行戶口，再加一個內地手機號碼，但目前內地版微信支付已可綁定香港的Visa、Master等信用卡，登記內地版支付寶亦可用香港手機號碼，甚至香港版的支付寶與微信亦已跟內地實施跨境雙向支付，大幅提升於國內消費便利度。 交通便利也是一大誘因，深圳多個口岸與香港的不同區域對接、高鐵15分鐘直達深圳、通關一地兩檢、地鐵一卡通用、跨境巴士無縫對接，深港之間的交通日趨便利，實現深港的一小時生活圈。 北上KOL『西Dorsi』經常在頻道分享北上資訊，擁有大批訂閱者，他頻道其中一個影片就是分析港人瘋狂北上的原因，除了價錢之外，他從環境、服務、體驗這幾個方面分析，環境方面，內地比香港寬敞，餐廳的桌與桌之間有足夠的空間，用餐也比較舒適，而且商場外、茶飲店外都有大量位置可以休息；服務方面，內地的餐廳沒有太多規矩，沒有交桌時間、可以自攜飲品入內，員工的服務態度也非常好；體驗方面，內地有很多在香港體驗不到的事物，飲食方面有潮汕牛肉火鍋，牛肉即宰即食，另外有騎馬、室內跳傘等玩樂設施。 很多人說港人消費降級，因為便宜而選擇北上，其實換個角度說，應該是港人有了新的消費模式和觀念，不再認為香港的價格和服務模式是常態。如果單單是因為物價低而北上，相信未必會有那麼大的迴響。北上消費的人潮裡，有不少是中產人士，Facebook上幾個北上吃喝玩樂關注組，人數均超過20萬人，大家都積極分享自己北上的體驗，除了物價便宜是主因，也從不同角度發表自己的感受，分析內地與香港的差異。港人北上消費會逐漸成為常態，香港既不能打價格戰，那麼是否應該思考一下從其它方面重新挽回競爭力，吸引旅客訪港呢？
KFC推出一連四星期震撼「肯！抵DEAL」
「快脆送」特設專屬「DEAL」歡度炸雞月
分享: 炸雞控們注意！KFC由6月27日起一連四星期推出期間限定「肯！抵DEAL」驚喜優惠，其中更包括「肯！獨食餐買一送一」及「$5粗薯條（普通）配卡真FING辣粉」等等，讓你每個星期都能體驗不同驚喜！而當中為慶祝「國際炸雞日」，由7月4日起至10日，更推出期間限定「$50六件雞」，讓全城一起大喊「肯！抵DEAL」！ KFC一連四星期推震撼限時「肯！抵DEAL」與全城一同沉浸炸雞狂熱期間限定「肯！抵DEAL」優惠包括︰「肯！獨食餐買一送一」、「$49十二件巴辣香雞翼」、以及「$109超值三人餐」等等。適逢7月6日為「國際炸雞日」，期間限定「肯！抵DEAL」第二星期，即7月4日至7月10日，KFC特別推出限時優惠「$50六件雞」與大家一同歡度國際炸雞界盛事！ 品嚐炸雞時絕對少不了薯條這個絕佳配搭，由6月27日至7月24日期間可以優惠價$5購買「粗薯條(普通)配卡真FING辣粉」，讓您盡享雙重「抵DEAL」！「肯！抵DEAL」優惠除了可以獨自享用，更非常適合與親朋好友分享，記得每逢星期四第一時間把握最新期間限定「肯！抵DEAL」優惠，歡度「炸雞月」，一齊指嚐回味。 「肯！抵DEAL」優惠詳情﹕ 6月27日至7月2日指定「肯！獨食餐 買一送一」 指定套餐包括：M1家鄉雞餐／M2香辣脆雞餐／M3狂惹香燒雞餐、M4巴辣雞腿包餐、M7 超勁⚡辣黃醬雞卷餐／M8 蜜糖芝士脆雞卷餐 6月27日至7月3日「國際炸雞日」慶祝週 – $50六件雞(家鄉雞/香辣脆雞/狂惹香燒雞) 加配優惠+$5 汽水（中） 7月4日至7月10日$49十二件巴辣香雞翼 加配優惠+$5 汽水（中） 7月11日至7月17日$109超值三人餐 套餐包括：6件雞+ 2客辣汁蘑菇香飯(普通)+ 1客家郷雞皇飯(普通)+ 3件經典葡撻+ 粗薯條配卡真FING辣粉(普通)+ 3杯汽水(中) 備註： – 早上11時後供應。–
