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生活必需的四個"L" 。愛自己:Learn 不斷學習

作者: Heaven Tam

明明沒有生病
為什麼還是覺得累?
你有個這樣的經驗嗎?

學習愛自己
當我們真正愛自己時
人生就會變得一帆風順
身心疾病就會遠離自己

學習養成習慣
便能學會堅持去做一件事
從一點一滴的小事做起
循序漸進的培養自己生活於一種幸福的期待狀態中
也許堅持下去你會發現這個世界會和以前大不相同

學習身心合一
人生更自在善悦
用喜悅的心對自己說
我吸引著所有帶來我的心靈
思想和靈魂快樂的東西

喜悅是一種力量
令自己香又醒神又充滿正能量
好運好事好人就會發生係自己身上

【 芳香能量油 】
用法 : 1mL 約16滴精油加於 10mL的 植物油
可塗抹在手腕脈搏處或直接抹在第四脈輪 - 心輪

 【 能量香水 】
用法 : 10-15滴精油加5mL 植物油或花水於滾軸瓶
塗搽於手肘 、 手腕脈搏處 或抹在鎖骨 、 耳 後 、 後頸等位置

 【能量噴霧 】
用法 : 15-20滴精油於 200mL 的 純水在噴瓶中
噴在自己的外圍能量場上 或噴在皮膚上

【 芳香祈禱 】
 用法 : 倒 1 至2 滴 精油在 手心上 ,順時針在油上轉圏3次開啟能量
雙手手心互相 摩擦後,合十感謝神,向天上舉手擴胸隨著呼吸吐納,重複 3次

 【 精油頸鍊 】
用法 : 將 7 滴 精油 ( 7 代表 勝利與安歇 ) 倒入精油頸鏈項
讓香氣帶著走,透過自然呼吸,讓嗅覺接觸香氣能量 2 小時,精油的香氣充分 調整中樞腦的神經傳導物質,最好日間使用

精油選擇:
依蘭
為內心帶來喜悅和至高無上的幸福感

葡萄柚
賦予心靈幸福感

橘子
賦予內心自信和喜悅
用法 : 1mL 約16滴精油加於 10mL的 植物油


 

Heaven TAM
精油天使

健康教育理學碩士
BHBL法系精油療癒師
IMBAO國際母嬰芳療師
音叉療癒師
AROMA LIFT®Therapist
註冊護士(糖尿病科)
醫療及治療性太極
香港唯一註冊醫學及治療性太極資深教練

 

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