【陳山聰│不忘伯樂之恩│回顧五味雜陳的演藝之路】
【陳山聰│不忘伯樂之恩│回顧五味雜陳的演藝之路】
【保養呼吸之『道』】
現代人的呼吸系統問題中，當數鼻敏感最為常見。中醫說「鼻為肺之竅」，第一原因是鼻與肺的氣道在解剖學中相通；第二原因是鼻與肺分別也是頭及軀幹中最上部及最突出的五官及臟腑。所以往往鼻出現毛病的時候，切記很有可能是肺臟發出的警號。 因此，各位大可以將感冒、鼻敏感、鼻竇炎看成是同一疾病的三個階段。三者都會引起鼻子的不通暢，但感冒鼻塞的病理層次相對較輕，多半從受風受寒而起；而鼻敏感很多人會認為元兇是「致敏原」，實則而是肺部的循環流通先有受阻礙，敏感反應只是肺部自我修復的階段，是身體希望將循環重新打通的手段。當然，鼻敏感也可以是從感冒後寒氣未清，從而演化而來，問題層次相對漸深；鼻竇炎則是在各種鼻、肺問題日久未愈，而且流通問題層次較深的基礎下，積累下來越來越多的肺部濕熱，嚴重的甚至會長時間流出濁黃鼻涕。 其中較為有效的中醫療法，除了醫師把脈開方外，尚有在夏日的「三伏天」外用穴位敷貼。這是透過皮膚吸收溫熱藥物藉以將身體底層不流暢的地方，順應着夏日的炎熱發散之力透散出來，從而讓人提升溫度變化的適應力，改進健康。第二，鼻部問題的朋友在根源上多不離受寒，所以飲食上「宜熱不宜冷」，當要減少吃冰凍食品及魚生刺身了。最後，筆者推薦一款「辛夷蒼耳茶」，服用後對舒緩輕度的鼻部問題症狀有積極作用。 材料及劑量：辛夷花9克、蒼耳子9克、白芷各9克、薄荷3克。每天一次 做法︰將辛夷花、蒼耳子、白芷用4碗水煮成2碗，最後5分鐘放入薄荷，一同煎煮5分鐘即可飲用
